BAILA EN FAMILIA

Hola familias Loperas

¿Os gusta bailar?

Pues... ESTÁIS DE SUERTE!!!!

El BAILE nos aporta toooodos estos BENEFICIOS:

1. Se fortalece el corazón y aumenta la capacidad pulmonar.
2. Refuerza tu memoria y la agudeza mental.
3. Ayuda a controlar nuestro peso.
4. Disminuye el colesterol malo en la sangre.
5. Fortalece nuestros huesos haciéndolos más densos.
6. Mejora nuestra flexibilidad, fuerza y resistencia. Trabajamos el Ritmo y la Estructuración Temporal, el Equilibrio, la Estructuración y Orientación Espacial, la Lateralidad, la Expresión Corporal...
7. Elimina el estrés ya que nos hace segregar endorfinas (las hormonas de la felicidad) y alivia la sensación de aislamiento.
8. Aumenta nuestro nivel de energía.
9. Favorece el drenaje de tu cuerpo, eso significa que NO acumularás líquidos y eliminarás toxinas.
10. Mejora tu postura.

Por todo esto... TE SENTIRÁS MEJOR Y TE VERÁS MEJOR!

ANÍMATE Y PONTE A BAILAR!!!!

FÁCILES PARA TODA LA FAMILIA

Trolls: Can´t Stop The Feeling I GoNoodle

"Resistiré 2020" CoreoFitness (Mundo Guy)

"Shape of You" Ed Sheeran - Choreography - FitDance Life