3º CICLO. VOLEIBOL 9: SAQUE ALTO

Hola Loperos y Loperas de 5º y 6º curso.

Lo primero recordaros algo fundamental:

TODAS LAS ACTIVIDADES OBLIGATORIAS DEBEN ESTAR ENTREGADAS ANTES DEL 15 DE JUNIO.

Y, ahora, continuamos con el conocimiento de nuestro nuevo deporte: EL VOLEIBOL

Hoy vamos a empezar a trabajar EL SAQUE

Primero veremos un vídeo para conocer los diferentes tipos de SAQUE en voleibol. Presta atención a las explicaciones.

¿Cuál es la TAREA  qué debes mandar?

RECUERDA: 

• Coloca los pies mirando hacia donde quieres sacar el balón.
• Adelanta el pie contrario al brazo con el que vas a golpear.
• Flexiona un poco las piernas.
• Levanta el brazo y flexiona el codo, mantén el codo alzado.
• MUY IMPORTANTE: No dobles la muñeca, bloquéala, como si tu mano y tu brazo formasen una tabla.
• Lanza el balón en vertical más arriba de tu cabeza.
• DEBES GOLPEAR EL BALÓN, POR ENCIMA DE TU CABEZA, CON EL BRAZO ESTIRADO.
• El balón debe salir impulsado en diagonal, hacia delante y hacia arriba.

RECUERDA: Graba un vídeo practicando este saque y mándamelo, antes del miércoles 10 de junio, a este correo:

RAQUEL  è raquelmaestraef@gmail.com

IMPORTANTE: Todas estas actividades os contarán en la nota de EF de la 3ª evaluación. 

¡ÁNIMO, YA QUEDA POCO!

CONSEJO: Si bajáis la resolución del vídeo es más fácil de mandar. No hace falta que grabéis hasta que se termine el juego. Si no os deja, prueba a través de Google Drive. Si no podéis mandar un vídeo, mándanos varias fotos de distintos momentos del juego. Lo importante es que hagáis la actividad.